【その整形ちょっと待った!】話題沸騰中！顔の運動で理想の顔を手に入れよう！

「目がもう少し大きければ…」

「鼻がもう少し高ければ…」

「顎のラインがもう少しきれいなら…」など、

誰もが自分の顔と理想の顔の違いに悩んだことがあるはずです。
こうした悩みを解決するために「整形手術」が思い浮かぶこともあるでしょう。

確かに整形手術で理想の顔に近づくことは可能ですが、費用やアフターケア、
将来的な影響など未知の部分も多く、医師の腕によって結果に差が出ることもあります。

そこで、整形手術を決断する前に試してほしいのが、
ネットで話題沸騰中の「3日で結果が出る!? 舌回しの方法」です！

舌回しのトレーニング方法

1.口を閉じます。
2.舌で歯茎をなぞるように動かし、円を描きます。この時、口が開かないように注意してください。
3.これを25周、逆回転で25周行います。
4.これを一日に2回行うだけです。

※25周が難しい場合、10回から始め、慣れてきたら回数を増やしましょう。

このトレーニングは一見簡単そうに思えますが、実際にやってみると顔や首が痛くてかなり疲れます。普段使っていない顔の筋肉や舌を鍛えるため、効果が期待できるのです。

なぜ結果が出るのか？

日本人は顔の筋肉を鍛えられていない

日本人は日常生活で顔の筋肉を20〜30％しか使っていないことが多いです。そのため、顔だけがメタボ状態になりがちです。日本語は他の言語と比べて口を大きく開かなくても伝わるため、顔の筋肉をあまり使いません。一方、アメリカ人は60％、ドイツ人は85％の顔の筋肉を日常的に使っています。海外では表情を言葉の一部として捉え、一般の人でも表情の練習をする風潮があります。